심근경색, 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화 등 혈관 건강의 위험성과 중요성을 시각적으로 표현한 썸네일
혈관 건강이 우리 삶에 미치는 영향과 지켜야 할 습관들
혈관 건강이 중요한 이유 혈관은 우리 몸의 도로망과 같습니다. 심장에서 뿜어져 나온 혈액이 산소와 영양소를 싣고 온몸 구석구석으로 퍼지는 길이 바로 혈관입니다.그런데 이 도로망이 막히거나 좁아지면, 교통 체증처럼 혈액 공급이…
위암, 대장암, 간암, 폐암, 유방암 등 한국인에게 많이 발생하는 주요 암과 건강한 생활습관 및 예방법을 다룬 블로그 글의 썸네일 이미지입니다.
한국인이 가장 많이 걸리는 주요 암 5가지와 예방법 – 조기검진부터 건강한 생활습관까지
암이란 무엇인가? 그리고 주요 암 5가지 암(Cancer)은 우리 몸의 세포가 정상적인 성장과 분열 과정을 벗어나 무제한으로 증식하며 덩어리를 형성하는 질환입니다. 보통 우리 몸의 세포는 필요할 때만 분열하고, 손상되면 사멸하는 자연스러운…
코를 세게 풀면 압력이 이관을 통해 고막에 전달될 수 있어 귀 손상 위험이 있습니다. 한쪽씩 가볍게 푸는 것이 안전합니다.
코 풀 때 한쪽씩 풀어야 하는 이유 – 귀 건강과 안전하게 코 푸는 방법
“코를 양쪽 동시에 세게 풀면 고막이 손상될 수 있다”는 말을 들어보셨나요? 과장된 표현이 섞여 있지만, 귀와 코가 ‘이관(유스타키오관)’으로 연결되어 있다는 해부학적 사실 때문에 전혀 근거 없는 이야기는 아닙니다. 이 글에서는…
어린 시절과 빠르게 지나가는 시간에 대한 체험을 주제로 한 썸네일
시간 체험 시간은 왜 다르게 흐르는가? – 우리가 체감하는 시간의 과학과 철학
우리가 체감하는 시간 체험 그리고 경험 1. 왜 어린 시절의 기억은 남지 않을까? – 유아기 기억상실 사람은 보통 만 3~4세 이전의 일을 거의 기억하지 못합니다. 이를 유아기 기억상실(Infantile Amnesia)라고 부릅니다.…
카페인 섭취 시간이 수면의 질에 어떤 영향을 미치는지 설명하는 블로그 글의 대표 이미지.
카페인과 잠의 관계 – 적정 섭취량 부작용 그리고 인류가 발견한 이야기
1) 왜 밤에 잠이 깨졌을까? — 사용자의 작은 실험에서 시작 저녁 식사 후 오랜만에 스타벅스 커피를 2잔 마셨더니, 평소 11시에 졸리던 몸이 새벽 3시까지 깨어 있었다는 경험. 이 현상은 과학적으로…
사람에게 잠이 필요한 이유와 권장 수면 시간, 건강한 수면 습관을 다룬 블로그 글 썸네일
잠을 자는 이유 – 사람은 왜 자고 권장 수면 시간이 존재하는가
누구나 잠을 자지만, 다 똑같지는 않다 잠을 자는 이유는 매우 중요합니다. 사람은 누구나 잠을 잡니다. 하지만 같은 잠이라 해도 양과 질은 크게 다릅니다. 어떤 사람은 8시간을 자야 개운하고, 또 다른…
영양소 종류, 음식, 1일 권장량을 강조한 블로그 글 대표 이미지
사람이 섭취해야 할 영양소 총정리 – 종류, 음식, 1일 권장량까지
많은 사람들이 건강을 위해 단백질과 비타민의 중요성만 막연히 알고 있습니다. 사람이 섭취해야 할 영양소에 대하여 “탄수화물은 에너지를 준다”, “과일은 비타민을 준다”, “부족하면 영양제를 먹어야 한다” 정도가 일반적인 인식일 것입니다. 하지만…
과거, 현재, 미래의 출산 경향을 다루는 블로그 글 썸네일
출산 역사와 저출산에 대한 역사적 해석 – 과거에는 더 힘들었지만 애를 낳았다
1. 서론 – 인구를 둘러싼 예측과 현실 출산 역사 관련하여 오늘날 한국 사회는 저출산 문제를 국가적 위기로 인식하고 있습니다. 정부는 출산 장려 정책을 강화하고 있지만, 불과 수십 년 전까지만 해도…
삶은 계란의 안전한 보관법과 주의사항을 담은 블로그 썸네일
삶은 계란 보관법 몇 시간 지나면 위험해진다 – 안전하게 먹는 방법과 보관 팁
1. 사람들이 잘 모르는 삶은 계란의 보관 위험성 많은 사람들이 삶은 계란 보관법에 대해 앎지 못한 상태에서 아침에 삶은 계란을 만들어 점심이나 저녁에 먹어도 된다고 생각합니다. 하지만 삶은 계란은 단백질과…
손 사진과 컬러 배경 위에 손잡이 유형 구별 방법을 강조한 썸네일 디자인
왼손잡이 기준과 오른손잡이 양손잡이의 특징 – 언제 어떻게 구분할까?
우리가 일상생활에서 사람들을 만나서 관심있게 보는 것은 손잡이 입니다. 어떤 누군가를 만났는데 오른손이 아닌 왼속으로 젖가락을 사용해서 식사를 하거나 심지어 글씨까지 왼손을 사용한다면 매우 신기하게 느껴집니다. 왼손잡이 기준은 무엇일까요?그들은 어떻게 오른손이…
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