커피와 일상 속에서 커피가 인기 있는 이유를 담은 썸네일
커피 인기 비결부터 건강까지 – 왜 커피는 우리 삶의 일부가 되었을까
커피 인기 비결은 무엇일까요? 우리는 커피 없이는 하루도 살 수 없을지도 모를 만큼 커피는 우리 삶에서 없어서는 안될 그리고 아주 익숙하고 친근하게 우리 삶과 일상속에 자리를 잡고 있습니다. 커피는 왜…
카페인 섭취 시간이 수면의 질에 어떤 영향을 미치는지 설명하는 블로그 글의 대표 이미지.
카페인과 잠의 관계 – 적정 섭취량 부작용 그리고 인류가 발견한 이야기
1) 왜 밤에 잠이 깨졌을까? — 사용자의 작은 실험에서 시작 저녁 식사 후 오랜만에 스타벅스 커피를 2잔 마셨더니, 평소 11시에 졸리던 몸이 새벽 3시까지 깨어 있었다는 경험. 이 현상은 과학적으로…