사과 영양소와 건강 효과 완전 정리 – 껍질, 섭취 시간, 하루 권장량까지
사과는 왜 이렇게 사랑받을까? 사과는 세계 어느 나라를 가도 쉽게 볼 수 있는 대표 과일입니다. 영어 단어 ‘apple’은 알파벳 A로 시작하여, 영어를 처음 배울 때 등장하는 단어로도 유명하죠. 그만큼 인류의…
사과는 왜 이렇게 사랑받을까? 사과는 세계 어느 나라를 가도 쉽게 볼 수 있는 대표 과일입니다. 영어 단어 ‘apple’은 알파벳 A로 시작하여, 영어를 처음 배울 때 등장하는 단어로도 유명하죠. 그만큼 인류의…
사과, 우리가 생각하는 것보다 훨씬 다양하다 많은 사람들은 사과를 단순히 ‘빨간 사과’와 ‘초록 사과’로만 알고 있습니다. 하지만 실제로 전 세계에는 7,500여 종의 사과 품종이 존재하며, 한국에서도 수십 종의 품종이 재배되고…